Jump to Navigation

σπανάκι

Σούπα βελουτέ διαίτης

(sidagi.gr)
Tue, 2014-11-25 11:37
up
141 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα250 γραμμάρια μπρόκολο σε μπουκετάκια500 γραμμάρια σπανάκι ψιλοκομμένο250 γραμμάρια πράσο κομμένο σε ροδέλες300 γραμμάρια κίτρινη γλυκιά κολοκύθα καθαρισμένη κομμένη σε κύβους300 γραμμάριο λάχανο ψιλκομμένο500 γραμμάρια πατάτες καθαρισμένες κομμένες σε κύβους2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα3-4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδοαλάτιπιπέρι

Στριφογυριστά πιτσάκια με φύλλο σφολιάτας

(sidagi.gr)
Wed, 2014-11-19 11:32
up
248 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα1 φύλλο σφολιάτας3 κουταλιές της σούπας σάλτσα για πίτσα ή σάλτσα ντομάτας170 γραμμάρια φέτες πεπερόνι1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο σπανάκι1 φλιτζάνι τριμμένη μοτσαρέλα¼ φλιτζάνι τριμμένη παρμεζάνααλάτι Λαχταριστό και εύκολο κολατσιό για το γραφείο! Απαιτούμενος χρόνος: 

Ρολά σφολιάτας με σπανάκι και τσένταρ

(sidagi.gr)
Tue, 2014-11-18 12:15
up
157 users have voted.
Υλικά: 

Σαλάτα με σπανάκι, λωτό, ραντίτσιο και κουκουνάρι

(sidagi.gr)
Wed, 2014-11-12 14:10
up
85 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα50 γραμμάρια κουκουνάρι καβουρδισμένο (1/2 φλιτζάνι)1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα1 1/2 κουταλιά της σούπας ξίδι   80ml (1/3 φλιτζάνι) ελαιόλαδο2 ραντίτσιο ψιλοκομμένα2 ματσακια σπανάκι χοντροκομμένο3 λωτοί κομμένοι σε λεπτές φέτες2 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες

Σαλάτα με σπανάκι, πορτοκάλι, φέτα και cranberries

(sidagi.gr)
Wed, 2014-11-12 12:31
up
141 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομαΓια τη σαλάτα2 φλιτζάνια λαχανάκια Βρυξελλών2 ματσάκια σπανάκι ψιλοκομμένα2 πορτοκάλια300 γραμμάρια cranberries1 φλιτζάνι φουντούκιαΓια το dressing2 κουταλιές της σούπας ταχίνι1 κουταλιά της σούπας μέλι1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα3 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού5 κουταλιές της σούπας  ελαιόλαδο1 κουταλιά του γλυκού αλάτι

Σαλάτα με μήλο, παντζάρια και κατσικίσιο τυρί πανέ

(sidagi.gr)
Fri, 2014-11-07 13:35
up
179 users have voted.
Υλικά: 

Σουφλέ με σπανάκι και φέτα

(sidagi.gr)
Fri, 2014-10-31 13:58
up
41 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 κιλό σπανάκι4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα3 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα1 ματσάκι άνηθοΜπεσαμέλΜισό κιλό φέτα ψιλοκομμένη1 φλιτζάνι τυρί κίτρινο τριμμένοΓια τη μπεσαμέλΈνα λίτρο γάλα15 κουταλιές της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις100 γραμμάρια βούτυροΑλάτιΠιπέρι

Σαλάτα με σπανάκι, superfoods και κινόα

(sidagi.gr)
Fri, 2014-10-31 13:38
up
109 users have voted.
Υλικά: 

Σούπα με κριθαράκι, ντομάτα και σπανάκι

(sidagi.gr)
Thu, 2014-10-30 14:58
up
77 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα250 γραμμάρια κριθαράκι χοντρό80 γραμμάρια λάδι4 ώριμες ντομάτες200 γραμμάρια σπανάκι1 φλιτζάνι τσαγιού ζωμό κρέατος1 πρέζα αλάτιλίγο πιπέρι Θρεπτική και γεμάτη βιταμίνες σούπα για ένα ελαφρύ γεύμα. Συνοδέψτε τη με φρυγανισμένες φέτες ψωμιού Απαιτούμενος χρόνος: 

Αρνάκι με χόρτα αυγολέμονο

(sidagi.gr)
Tue, 2014-10-21 10:17
up
250 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα1 κιλό αρνί 1 ½ κιλό χόρτα (σπανάκι, σέσκουλα, αντίδια, μάραθο)1 φλιτζάνι ελαιόλαδο1 ματσάκι κρεμμυδάκια φρέσκαΑλάτιΓια το αυγολέμονο3 αυγά1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι (προαιρετικά)6 κουταλιές της σούπας χυμό λεμόνι1 κούπα από το ζωμό του φαγητού Λαχταριστό και χορταστικό πιάτο για περιποιηθείτε φίλους και συγγενείς

Pages

Subscribe to RSS - σπανάκι


Main menu 2

by Dr. Radut