Σαλάτες

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1 ρόκα200 γραμμάρια λιαστές ντομάτες150 γραμμάρια φέτα τριμμένη2 παντζάρια βρασμένα χοντροκομμένα1 πορτοκάλι κομμένο σε φέτεςΜπαλσάμικοΕλαιόλαδο

Εξαιρετικός συνδυασμός γεύσεων σε μία χορταστική σαλάτα

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: 

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα500 γραμμάρια σπανάκι φρέσκο (μόνο τα τρυφερά φύλλα)2 φέτες μπέικον1 αυγό1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο1 κουταλιά της σούπας ξίδι½ κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα1 κουταλκάκι του γλυκού κρεμμύδι κομμένοκρουτόναλάτιπιπέρι

Λαχταριστή και χορταστική σαλάτα με σπανάκι, ψημένο μπέικον και βραστά αυγά

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1 φιλέτο κοτόπουλο στη σχάρα1 λόλα κόκκινη ψιλοκομμένη1 πορτοκάλι κομμένο σε φέτεςΦέτα ψιλοκομμένη1 ματσάκι ρόκα (τα τρυφερά φύλλα)4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο1 κουταλιά σούπας μπαλσάμικο½ κουταλιά του γλυκού ζάχαρηΑλάτιΠιπέρι

Δροσερή σαλάτα με κομματάκια κοτόπουλου, πορτοκάλι και φέτα για να συνοδέψετε το φαγητό σας

Υλικά: 

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα½ κιλό ντομάτες1 αγγούρι2 φρέσκα κρεμμυδάκια1 κλωνάρι ψιλοκομμέο σέλινοΜαϊντανό1 σκελίδα σκόρδο λιωμένοΡίγανηΕλαιόλαδοΞίδιΛεμόνιΑλάτιΠιπέρι

Λαχταριστή σαλάτα με απλά και εύκολα υλικά για το μεσημεριανό σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά