Jump to Navigation

Σνακ - Snack

Η απόλυτη σοκολατένια μπάρα χωρίς ζάχαρη -The ultimate sugarless raw chocolate bar

(nostimia.blogspot.gr)
Wed, 2013-11-13 10:32
up
435 users have voted.
Το γλυκάκι που σας προτείνω σήμερα με έχει ξετρελάνει! Όχι μόνο εμένα αλλά και τον επίσημο δοκιμαστή μου! Ό,τι και να σας πω είναι λίγο. Είναι νοστιμότατο και παρόλο που δεν περιέχει ίχνος ζάχαρης ή σοκολάτας είναι ένας σοκολατένιος πειρασμός! Η πάνω στρώση αποτελείται από ένα μείγμα χουρμάδες-κακάο- βούτυρο ηλιόσπορου και είναι απίστευτα σοκολατένια και παραδεισένια η γεύση της!

Ζυμαράκια με σολομό και λαχανικά-Pita breads with salmon and veggies

(nostimia.blogspot.gr)
Sat, 2013-11-09 08:50
up
401 users have voted.
 Ένα φαγητάκι γρήγορο και νόστιμο, με τον αγαπημένο μου σολομό, τροφή πλούσια σε Ω-3 λιπαρά οξέα και σπανάκι ...... Εγώ το τρώω και σαν μεσημεριανό αλλά και για βραδινό αν πέσει μεγάλη πείνα. Ξεχειλίζει γεύσεις..... Υλικά: 2 ζυμαράκια ολικής άλεσης 3 φέτες μελιτζάνα 3 φέτες ντομάτα 60γρ φρέσκος σολομός 1 χούφτα φρέσκο σπανάκι 70γρ μοτσαρέλα τριμμένη Εκτέλεση:

Ενεργειακές μπάρες με βερύκοκα και φυστικοβούτυρο-Αpricot peanut butter energy bars

(nostimia.blogspot.gr)
Sat, 2013-11-02 18:46
up
99 users have voted.
Καλό σας μήνα, καλοί μου φίλοι! Ξεκινάμε τον Νοέμβριο με ένα υπέροχο σνακ γεμάτο θρεπτικά συστατικά, ιδανικό για τη δουλειά ή για την προπόνησή σας! Γίνεται πανεύκολα, δεν χρειάζεται ψήσιμο και διατηρείται για μέρες στο ψυγείο. Σας φιλώ γλυκά! Πηγή εδώ Υλικά: 1 φλ. ξερά βερίκοκα 1 φλ. ωμά κάσιους 1/3 φλ. ηλιόσπορος 1/2 φλ.φυστικοβούτυρο 2 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Ενεργειακές μπάρες με βερύκοκα και φυστικοβούτυρο-Αpricot peanut butter energy bars

(nostimia.blogspot.gr)
Fri, 2013-11-01 08:10
up
107 users have voted, including you.
Καλό σας μήνα, καλοί μου φίλοι! Ξεκινάμε τον Νοέμβριο με ένα υπέροχο σνακ γεμάτο θρεπτικά συστατικά, ιδανικό για τη δουλειά ή για την προπόνησή σας! Γίνεται πανεύκολα, δεν χρειάζεται ψήσιμο και διατηρείται για μέρες στο ψυγείο. Σας γιλώ γλυκά! Πηγή εδώ Υλικά: 1 φλ. ξερά βερίκοκα 1 φλ. ωμά κάσιους 1/3 φλ. ηλιόσπορος 1/2 φλ.φυστικοβούτυρο 2 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Υπέροχα τρουφάκια καρύδας χωρίς ζάχαρη- Raw sugarless coconut truffles

(nostimia.blogspot.gr)
Wed, 2013-10-23 09:30
up
136 users have voted.
Οι εποχές που ζούμε είναι δύσκολες...Η ανθρωπιά είναι είδος προς εξαφάνιση πια.

Μπάρες βρώμης με ξερά φρούτα και ξηρούς καρπούς- Dried fruit nut bars

(nostimia.blogspot.gr)
Mon, 2013-07-29 09:20
up
322 users have voted.
Οι μπάρες είναι ένα πολύ θρεπτικό και πρακτικό σνακ. Μεταφέρεται εύκολα και μας βγάζει από τη δύσκολη θέση να καταφεύγουμε σε βλακείες για να κατευνάσουμε τη λιγούρα μας. Οι συγκεκριμένες είναι πολύ υγιεινές και περιέχουν διαλεγμένα υλικά υψηλής διατροφικής αξίας. Και φυσικά είναι ό,τι πρέπει γι' αυτούς που ξυπνούν καθυστερημένα και δεν προλαβαίνουν να πάρουν το πρωινό τους.

Υγιεινά Μάφιν Μήλου με σπόρους chia - Healthy Apple Chia Muffins

(nostimia.blogspot.gr)
Wed, 2013-07-03 18:33
up
373 users have voted.
Θυμάστε πριν λίγο καιρό που είχα φτιάξει το σούπερ μαφινάκι μπανάνας; Αποφάσισα στηριζόμενη σε αυτή την ιδέα και χρησιμοποιώντας διαφορετικά υλικά να το παραλλάξω. Το αποτέλεσμα ήταν ένα σνακ θρεπτικό και υγιεινό γεμάτο θρεπτικά συστατικά.

Το πιο υγιεινό ενεργειακό μάφιν μπανάνας με hemp seeds!- The healthiest banana hemp seed energy muffin!

(nostimia.blogspot.gr)
Wed, 2013-05-29 16:09
up
330 users have voted.
Αχ,αχ!Τι σας έχω σήμερα, τι σας έχω σήμερα!!!??? Ο λόγος που παραληρώ είναι ο ενθουσιασμός μου γι' αυτό το μαφινάκι-ενεργειακή βόμβα που κατασκεύασα και απόλαυσα χωρίς τύψεις! Περιέχει διαλεχτά υλικά που το καθιστούν μια λιχουδιά υψηλής διατροφικής αξίας! Ακούγεται αντιφατικό, γιατί έχουμε συνδέσει τη λιχουδιά με τη διατροφική απαξία και την ενοχική απόλαυση.

Άλειμμα σοκολάτας με χουρμάδες, το απίστευτο- Amazing homemade date chocolate spread

(nostimia.blogspot.gr)
Wed, 2013-04-17 16:10
up
149 users have voted.
Όταν έφτιαξα το άλειμμα Νο2 η Ελενίτσα με κατσάδιασε λιγάκι.... "Πάλι με βούτυρο;;;;" και η απορία της έλεγε πολλά.... τι προσπαθώ να σου μάθω αδερφή; τα πάντα μπορούν να αντικατασταθούν από πιο υγιεινά προϊόντα και το τελικό αποτέλεσμα να είναι εξίσου νόστιμο.

Άλειμμα σοκολάτας Νο 2-Homemade Chocolate Spread

(nostimia.blogspot.gr)
Wed, 2013-04-10 17:09
up
90 users have voted.

Στην φωτογράφιση αυτής της ανάρτησης δυσκολεύτηκα πάρα πολύ, αφού εκτός από άσχημο καιρό είχα και την Χαρά η οποία δεν κρατιόταν να μην βάλει το δαχτυλάκι της μέσα στην σοκολάτα. Πολύ εύκολη εκτέλεση για ένα ακόμα σπιτικό άλειμμα σοκολάτας, το οποίο περιέχει πάλι βούτυρο, αλλά σας υπόσχομαι ότι το επόμενο δεν θα έχει, θα είναι πιο υγιεινό.

Pages

Subscribe to RSS - Σνακ - Snack


Main menu 2

by Dr. Radut