Jump to Navigation

ρόκα

Σαλάτα με ντοματίνια και αγγούρια

(sidagi.gr)
Wed, 2013-07-10 12:00
up
113 users have voted.
Υλικά: 

Σαλάτα με ρόκα, ροδάκινο και μοτσαρέλα

(sidagi.gr)
Wed, 2013-06-26 12:00
up
39 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα1 ρόκα ψιλοκομμένη200 γραμμάρια λιαστές ντομάτες150 γραμμάρια μοτσαρέλα κομμένη σε φέτες2 άγουρα ροδάκινα κομμένα σε φέτεςΜπαλσάμικοΕλαιόλαδο Λαχταριστή και εύκολη σαλάτα με απλά υλικά για το μεσημεριανό σας Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά

Σαλάτα με πεπόνι, προσούτο και σύκο

(sidagi.gr)
Mon, 2013-06-24 12:00
up
9 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 ματσάκι ρόκα2 κούπες πεπόνι κόμμενο σε κύβους3 σύκα κομμένα φέτες1 ματσάκι ματσάκι σπανάκιΦέτα θρυμματισμένη5 φέτες προσούτο2 κουταλιές μπαλσαμικό2 κουταλιές ελαιόλαδο1/2 κούπα τριμμένα καρύδιαΑλάτιΠιπέρι   Δροσερή και εύκολη σαλάτα για όλες τις ώρες Απαιτούμενος χρόνος: 

Σαλάτα με φέτα και σύκο

(sidagi.gr)
Wed, 2013-06-19 12:00
up
30 users have voted.
Υλικά: 

Ψητά κολοκυθάκια με μελιτζάνες

(sidagi.gr)
Sun, 2013-06-16 10:30
up
41 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα2 φρέσκιες καυτερές πιπεριές τσίλι1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια (το λευκό και πράσινο μέρος)2 φλιτζάνια εξτρα παρθένο ελαιόλαδοαλάτι1 πρέζα φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι2  μελιτζάνες μεγάλες3 μέτρια κολοκυθάκια8 φλιτζάνια μίξη πράσινης σαλάτας (μαρούλι, ρόκα κτλπ) Φρέσκα λαχανικά μαριναρισμένα από τσίλι και λάδι

Σαλάτα με πεπόνι και προσούτο

(sidagi.gr)
Fri, 2013-06-14 09:20
up
23 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 ματσάκι ρόκα2 πεπόνι κόμμενο σε κύβους ματσάκι σπανάκιΦέτα θρυμματισμένη5 φέτες προσούτο χοντροκομμένες2 κουταλιές μπαλσαμικό2 κουταλιές ελαιόλαδο1/2 κούπα τριμμένα καρύδιαΑλάτιΠιπέρι Λαχταριστή σαλάτα με φρούτα και λαχανικά για το μεσημεριανό σας Απαιτούμενος χρόνος: 

Σαλάτα με κοτόπουλο και σως μουστάρδας

(sidagi.gr)
Wed, 2013-06-12 17:20
up
17 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 φιλέτο κοτόπουλο στη σχάρα1 κούπα κρουτόν1 ματσάκι ρόκα (τα τρυφερά φύλλα)½ αγγούρι κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο1 κουταλιά σούπας μπαλσάμικο2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα½ κουταλιά του γλυκού ζάχαρηΑλάτιΠιπέρι Λαχταριστή κοτοσαλάτα με απλά υλικά για όλες τις ώρες

Σαλάτα με καρπούζι και φέτα

(sidagi.gr)
Wed, 2013-05-29 10:00
up
9 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα1 ματσάκι ρόκα200 γραμμάρια λιαστές ντομάτες150 γραμμάρια φέτα τριμμένη2 κομμάτια καρπούζι κομμένα σε φέτεςΜπαλσάμικοΕλαιόλαδο Φτιάξτε φρέσκια σαλάτα με δροσερό καρπούζι, ρόκα και φέτα Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Σαλάτα με ρόκα, ντοματίνια και φέτα

(sidagi.gr)
Mon, 2013-05-27 13:25
up
15 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα100 γραμμάρια φέτα κομμένη σε κυβάκια3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο1 κουταλιά της σούπας ξύδι μπαλσάμικοαλάτι3 κούπες ρόκα8-10 ντοματίνια Εύκολη και γρήγορη σαλάτα για το μεσημεριανό σας Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Σαλάτα με κοτόπουλο, λόλα και ραντίτσιο

(sidagi.gr)
Wed, 2013-05-22 14:30
up
12 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 φιλέτο κοτόπουλο στη σχάρα1 ραντίτσιο καθαρισμένο1 ματσάκι ρόκα (τα τρυφερά φύλλα)½ αγγούρι κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο1 κουταλιά σούπας μπαλσάμικο½ κουταλιά του γλυκού ζάχαρηΑλάτιΠιπέρι Δροσερή και χορταστική σαλάτα με απλά υλικά για το μεσημεριανό σας Απαιτούμενος χρόνος: 

Pages

Subscribe to RSS - ρόκα


Main menu 2

by Dr. Radut