Jump to Navigation

Διαιτητικά

Φιλέτο στήθος γαλοπούλας με σάλτσα βερίκοκο

(sidagi.gr)
Wed, 2014-11-19 12:21
up
199 users have voted, including you.
Υλικά: 

Μπριός με σπανάκι και μοτσαρέλα

(sidagi.gr)
Mon, 2014-10-20 13:40
up
113 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομαΓια τη ζύμη2 κουταλιές ζάχαρη2/3 κούπας γάλα ζεστό2 κουταλιές βούτυρο λιωμένο1 αυγό και 2 κροκάδια1/2 κούπας βούτυρο κρύο σε κομματάκια4 κούπες αλεύρι σκληρό1 κουταλάκι μαγιά ξερή ή 30 γραμμάρια μαγιά νωπή1 1/4 κουταλάκι αλάτιΓια τη γέμιση1/2 ματσάκι σπανάκι12 φέτες μοτσαρέλα8 φέτες λιαστή ντομάταβασιλικόςελαιόλαδομαύρο πιπέριχοντρό αλάτι

Γερμανική πατατοσαλάτα

(sidagi.gr)
Thu, 2014-10-16 14:00
up
120 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα3 πατάτες βρασμένες και κομμένες σε κύβους1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι4 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα1 κουταλάκι της σούπας ρίγανηΞύδιΑλάτιΠιπέριΛάδι Χορταστική, με λίγες θερμίδες Απαιτούμενος χρόνος:  35 λεπτά

Χωριάτικη σαλάτα με πένες

(sidagi.gr)
Thu, 2014-10-16 12:00
up
170 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα250 γραμμάρια πένες200 γραμμάρια φέτα2 μεγάλες ντομάτες3 πράσινες πιπεριές1 μεγάλο αγγούρι1 μεγάλο κρεμμύδιΛίγες ελιές1 κουταλιά της σούπας κάπαρηΑλάτιΠιπέριΡίγανηΕλαιόλαδο Μια διαφορετική ιδέα για την παραδοσιακή σαλάτα Απαιτούμενος χρόνος:  20 λεπτά

Μηλόπιτα διαίτης

(sidagi.gr)
Fri, 2014-09-26 13:21
up
103 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα8 κούπες ψωμί κομμένο σε κύβους3 μέτρια μήλα ξεφλουδισμένα και ψιλοκομμένα4 αυγά1 κούπα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά1 κούπα γάλα με χαμηλά λιπαρά2 κουταλιές του γλυκού κανέλα, διαιρούμενο1/2 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο1/2 κούπα ζάχαρη + 2 κουταλιές της σούπας1 πρέζα αλάτι

Γεμιστό λαβράκι με κάππαρη και ντομάτα στη λαδόκολλα

(sidagi.gr)
Mon, 2014-09-01 13:32
up
75 users have voted.
Υλικά: 

Μπαρμπούνι με τσιπς πατάτας και σάλτσα ελιάς

(sidagi.gr)
Mon, 2014-09-01 09:52
up
79 users have voted.
Υλικά:  Για 2 άτομα3 μεσαίες πατάτες, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε λεπτές φέτες4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο2 σκελίδες σκόρδο1 κλαδάκι θυμάρι φρέσκο1 πρέζα αλάτι1 πρέζα πιπέρι30 μαύρες ελιές χωρίς κουκούτσι20 κοτσανάκια σχοινόπρασο, ψιλοκομμένα4 φιλέτα μπαρμπούνι των 400 γραμμαρίων το καθέναΛίγο ελαιόλαδο για το τηγάνισμα 

Φιλέτο κοτόπουλο με ντοματίνια και μοτσαρέλα

(sidagi.gr)
Fri, 2014-08-29 14:33
up
128 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα4 φιλέτα στήθος κοτόπουλο χωρίς κόκαλο και πέτσαΑλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο3 μεγάλες σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες2 κούπες ντοματίνια10 μεγάλα φρέσκα φύλλα βασιλικού, ψιλοκομμένα225 γραμμάρια φρέσκια μοτσαρέλα κομμένη σε φέτεςΒαλσαμικό ξύδι

Γαλοπούλα τυλιγμένη με προσούτο και γέμιση μανιταριών

(sidagi.gr)
Fri, 2014-08-29 12:23
up
183 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα112 γραμμάρια φρέσκα μανιτάρια, ψιλοκομμένα1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο γλυκό κρεμμύδι112 γραμμάρια προσούτο κομμένο σε λεπτές φέτες800 γραμμάρια Στήθος γαλοπούλας χωρίς κόκαλα και πέτσα1/3 φλιτζάνι ανάλατο βούτυρο λιωμένο1/2 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο θυμάρι112 γραμμάρια καρδιές αγκινάρας ψιλοκομμένεςΑλάτιΠιπέρι

Λυθρίνι παπιγιότ με βραστές πατάτες και μαϊντανό

(sidagi.gr)
Fri, 2014-08-29 10:23
up
113 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα4 λυθρίνια καθαροσμένα (400 γραμμάρια το καθένα)Χυμός λεμονιού 1 λεμόνι, κομμένο σε λεπτές φέτες8 φρέσκα κλωναράκια μαϊντανού100 γραμμάρια βούτυροΒραστές πατάτες babyΨιλοκομμένο μαϊντανό και φέτες λεμονιού4 x 80cm κομμάτια αλουμινόχαρτο και 4 x 60εκ κομμάτια λαδόκολλα 

Pages

Subscribe to RSS - Διαιτητικά


Main menu 2

by Dr. Radut