www.syntagh.gr

Καλησπέρα, καλή εβδομάδα σε όλους! Ελπίζω να περάσατε ένα όμορφο Σαββατοκύριακο! Για σήμερα σας έχω μια νόστιμη παντζαροσαλάτα με μια σάλτσα που σίγουρα αξίζει να δοκιμάσετε.

Υλικά:  Για 4-6 άτομα500 γραμμάρια λαζάνια ολικής άλεσης άβραστα840 γραμμάρια κατεψυγμένο ψιλοκομμένο σπανάκι450 γραμμάρια τυρί τόφου τριμμένο2 φλυτζάνια ή 420 γραμμάρια σάλτσα ντομάτας225 γραμμάρια μοτσαρέλα τριμμένη με χαμηλά λιπαράαλάτι-πιπέρι Λαχταριστά και νηστίσιμα λαζάνια για το μεσημεριανό σας γεύμα Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά: 

Υλικά:  Για 4-6 άτομα3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα300 γραμμάρια ρύζιαλάτι, πιπέρι5-6 φλιτζάνια ζωμό λαχανικών εμπορίου6 φρέσκιες αγκινάρες2 λεμόνια (τον χυμό τους)1 κρεμμύδι μέτριο ψιλοκομμένο Πλούσιο πιάτο σε θρεπτικές αξίες χωρίς λάδι Απαιτούμενος χρόνος:  20 λεπτά

Υλικά:  Για 2-4 άτομα½ κιλό γαρίδες μεγάλες με το κέλυφος4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες1 κουταλιά του γλυκού κύμινο σε σκόνη½ κουταλιά του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη1 κουταλιά του γλυκού πάπρικα¼ κουταλιά του γλυκού πιπέρι καγιένΦυλλαράκια μαϊντανού ψιλοκομμένοςΑλατοπίπεροΦετούλες λεμονιού για το γαρνίρισμα