Jump to Navigation

Πρωτεϊνικό παγωτό biscoff με 4 υλικά

up
326 users have voted.
Τα πρωτεϊνικά γεύματα και γλυκά κάνουν πια παντού την εμφάνισή τους. Δεν υπάρχει social media που να μην έχεις δει κάποιον ή κάποια να φτιάχνει κάτι με έξτρα πρωτεϊνη. Μέσα σε όλο αυτό το κλίμα κι εγώ, έφτιαξα τη δική μου συνταγή για ένα παγωτό biscoff αλλά με τυρί cottage και μπανάνες που έχει αυξημένη πρωτεϊνη αλλά και λιγότερες θερμίδες (ό,τι έχει από το άλειμμα και τα μπισκότα biscoff).Αυτό το παγωτό μπορείς να το πεις και εθιστικό!
Διάβασε τη συνταγή στο tantekiki.blogspot.gr

Σχετικές συνταγές

Σοκολατένιος κορμός τιραμισού bitter, με μπισκότα

(tantekiki.blogspot.gr)
up
3 users have voted.
Καλημέρα και καλή εβδομάδα!Τον Αύγουστο, είχαμε τα γενέθλια της μαμάς και γιαγιάς. Ψάχνοντας, λοιπόν, για ένα γλυκό εύκολο, γρήγορο αλλά νόστιμο βρήκα στον Γαστρονόμο το μπισκοτογλυκό που βλέπεις στη φωτογραφία. Είναι από εκείνα που γίνονται σε χρόνο ρεκόρ αλλά η νοστιμιά τους περισσεύει. Γλυκά μαμαδίστικα, γεμάτα αναμνήσεις, με τη δροσιά των παιδικών και εφηβικών μας χρόνων να τα έχει σημαδέψει.

Σοκολατένιες φέτες με 3 υλικά , στο air fryer

(tantekiki.blogspot.gr)
up
65 users have voted.
Οι φέτες του καλοκαιριού μόνον με 3 υλικά και ψημένες! Και, βέβαια, δεν θα μπορούσα να τις πω αυγόφετες γιατί δεν είναι αυγόφετες. Είναι, απλά, γαλακτόφετες. Ελαφρές, εύκολες και πεντανόστιμες, δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από τις αντίστοιχες και παραδοσιακές, αυτές που, κάθε γιαγιά, ετοίμαζε με αυγό. Ιδανικές για πρωινό ή κολατσιό, παρέα με ένα ποτήρι γάλα ή με καφέ.

Παγωμένη κρέμα/σορμπέ μάνγκο με 3+1 υλικά

(tantekiki.blogspot.gr)
up
270 users have voted.
Καλημέρα και καλή εβδομάδα! Παγωμένη κρέμα την λέω εγώ αλλά, εσύ μπορείς να την πεις και σορμπέ αν πολτοποιήσεις γρήγορα τους κατακίτρινους παγωμένους κύβους από το απίστευτα δροσιστικό μάνγκο. Κι αν προσθέσεις λίγη μαρμελάδα κόκκινων φρούτων (χωρίς ζάχαρη) και μερικά μύρτιλλα έχεις φτιάξει μια υπέροχη, φρουτένια νοστιμιά.

Μαρμελάδα βερίκοκο με αμπαρόριζα και μοσχολέμονο

(tantekiki.blogspot.gr)
up
213 users have voted.
Μια μαρμελάδα στο χρώμα του καλοκαιρινού ήλιου με  ντελικάτο  άρωμα και γλύκα. Με άλλα λόγια, ένα βάζο γεμάτο καλοκαίρι. Από τη μια τα ολόγλυκα, αρωματικά βερίκοκα κι από την άλλη η αρμπαρόριζα που της χαρίζει έξτρα άρωμα και μου θυμίζει τις μαρμελάδες της γιαγιάς.

Σιμιγδαλόκρεμα - healthy bowl

(tantekiki.blogspot.gr)
up
394 users have voted.
Ιδανική για πρωινό, για κολατσιό ή για ένα ελαφρύ και θρεπτικό γλυκάκι, η σιμιγδαλόκρεμα που όταν ήμουν μικρή μας έφτιαχνε η γιαγιά σε χρόνο-ρεκόρ μετατρέπεται τώρα σε ένα πεντανόστιμο energy bowl όπως το έλεγαν και στο χωριό μου.Νόστιμη και με πολλές παραλλαγές για να μπορείς να τη φέρεις στα μέτρα σου, έρχεται να συμπληρώσει την γκάμα των πρωινών που είναι απλά, θρεπτικά και εύκολα στην παρασκευ


Main menu 2

1 | by Dr. Radut