σολομός

Υλικά:  Για 2-4 άτομα350 γραμμάρια ρύζι2 πράσα κομμένα σε μέτριες ροδέλες (μόνο το άσπρο μέρος)100 γραμμάρια καπνιστό σολομό σε φέτες40 γραμμάρια βούτυρο30 γραμμάρια αμύγδαλα χοντροαλεσμένα1 φλιτζάνι τσαγιού ψιλοκομμένο μαϊντανό1 κουταλιά σούπας λευκό κρασί6 ποτήρια ζωμό λαχανικώνχυμός από 1 λεμόνιαλάτιπιπέρι

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1 συσκευασία σπαγγέτι Fytro με σόγια Fytro350 γραμμάρια ντομάτες225 γραμμάρια καπνιστός σολομός φιλέτο ψιλοκομμένο1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο5 κλωναράκια βασιλικόΡίγανηΑλάτιπιπέρι

Λαχταριστό και χορταστικό γεύμα με απαλή γεύση για όλη την οικογένεια

Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα250 γραμμάρια καπνιστό σολομό ψιλοκομμένο1 1/2 φλιτζάνια πουρέ γλυκοπατάτας από 2 γλυκοπατάτες βρασμένες1/4 φλιτζανιού ψιλοκομμένο μαϊντανό1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1 αυγό, χτυπημένο1/2 φλιτζάνι αλεύρι1 φλιτζάνι ψίχουλα ψωμιούαλάτιπιπέριΗλιέλαιο για τηγάνισμα

Λαχταριστές κροκέτες με απαλή γεύση από σολομό και πατάτα

Υλικά: 

Για 2 άτομα400 γραμμάρια ταλιατέλες200 γραμμάρια κρέμα γάλακτος1 λεμόνι3 κουταλιές της σούπας βούτυρο1 καυτερή κόκκινη πιπεριά200 γραμμάρια καπνιστό σολομό2 κουταλιές της σούπας άνηθοαλάτι

Λαχταριστό και εύκολο ορεκτικό για όλη την οικογένεια με απλά υλικά

Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα225 γραμμάρια φιλέτο καπνιστό σολομό ψιλοκομμένο1/2 κούπα καλαμπόκι κονσέρβας βρασμένο2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι2 κλωναράκια βοσιλικού ψιλοκομμένα1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιούλίγο αλάτι1 κύβο λαχανικών5 πατάτες βρασμένες

Φτιάξτε απαλή και χορταστική σαλάτα για όλη την οικογένεια με νέες γεύσεις