μουστάρδα

Υλικά: 

Για 2-4 άτομαΧυμό από 1 πορτοκάλι25 γραμμάρια αμύγδαλααλάτιπιπέρι300 γραμμάρια μπρόκολο κομμένο σε φουντίτσες2 κουταλιές ελαιόλαδο1 πιπεριά πράσινη κομμένη σε φέτες3 πλευρές από φιλέτο κοτόπουλου, κομμένο σε κύβους2 σκελίδες σκόρδο σπασμένες2 κουταλιές μουστάρδα με σπόρια1 κούπα ρύζι σπυρωτό2 κουταλιές της σούπας μαϊντανός ψιλοκομμένος

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα3  σούπας μουστάρδα μελιού6  πίτες τορτίγιας 20 εκ. η καθεμία2 καρότα τριμμένα2 πακέτα (170 γραμμάρια το καθένα) φέτες καπνιστή γαλοπούλα στήθος6  φύλλα μαρουλιού½ φλιτζάνι μουστάρδα

Λαχταριστό και εύκολο ορεκτικό για όλες τις ώρες

Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα6 φιλέτα κοτόπουλο2 αυγά1 πακετάκι φρυγανιά τριμμένηΛίγο αλεύρι για το πανάρισμα2 κουταλιές της σούπας μουστάρδαΑλάτιΠιπέρι

Ένας πιο υγιεινός τρόπος ψησίματος για το αγαπημένο σας φαγητό

Απαιτούμενος χρόνος: 

35 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: 

Αν θέλετε να δώσετε έξτρα γεύση και άρωμα σε μια φρέσκια πράσινη σαλάτα και να την κάνετε ακόμα πιο γευστική, προσθέστε τη βινεγκραίτ που σας προτείνουμε!

Σαλάτες

Σάλτσες

σχετικά υλικά :
Συνταγές με μουστάρδα
Συνταγές με κρεμμύδι

Είτε ως σαλάτα είτε ως ένα ελαφρύ γεύμα πρέπει να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή το συντομότερο δυνατό! Τα σπάει, λέμε...Related Posts Σαλάτα μαρούλι με ροκφόρ Φακές σαλάτα με λιαστή ντομάτα Δροσερή σαλάτα