μουστάρδα

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1 λάχανο πράσινο ψιλοκομμένο1 μικρό βαζάκι μαγιονέζα1 1/2 κουταλιά της σούπας κέτσαπ1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα200 γραμμάρια στραγγιστό γιαούρτιλίγο αλάτι (αν χρειάζεται)250 γραμμάρια παριζάκι ψιλοκομμένο250 γραμμάρια κασέρι ψιλοκομμένο1 αγγουράκι½ φλιτζάνι κάσιους

Εύκολη και χορταστική σαλάτα για το τραπέζι σας

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1/4 φλιτζάνι μουστάρδα σκόνη Dijon1/4 φλιτζάνι μέλι1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο κρεμμυδάκια2 κουταλιές της σούπας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μαγιονέζα1 1/2 κουταλιές της σούπας ξίδι1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

Δοκιμάστε νέες ιδέες για να συνοδέψτε τα ψητά σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1/2 μαρούλι κομμένο για λεπτές λωρίδεςφύλλα κάππαρης και μουστάρδας1/2 κρεμμύδι κομμένος σε λεπτές ροδέλες2 ντομάτες κομμένες σε κύβους2 φέτες κομμένες σε κύβους τυρί φέτα2 κουταλιές της σούπας ελιέςρόκααλάτι και πιπέριχυμό λεμόνιελαιόλαδο

Μια παραδοσιακή και χορταστική σαλάτα για όλες τις ώρες

Υλικά: 

Για 4-6 άτομαΓια τη σαλάτα150 γραμμάρια φρέσκο σπανάκι1/2 ματσάκι ρόκα100 γραμμάρι μήλο κομμένο σε λεπτές φέτες6-7 καρύδια σπασμένη σε κομματάκια1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδοΠαρμεζάνα κομμένη σε φέτεςΓια τη σως50ml ελαιόλαδο1κουταλιά του γλυκού μέλι1κουταλιά του γλυκού μουστάρδα2 ½ κουταλιές της σούπας μπαλσάμικο

Υλικά: 

Για 2-4 άτομαΓια το ρολό κοτόπουλο2 κουταλιές της σούπας φυλλαράκια θυμαριού1 φλιτζάνι του καφέ ελαιόλαδοΑλάτι, πιπέρι4 μεγάλα φιλέτα κοτόπουλο με την πετσούλα τους12 πλατιές λωρίδες μπέικονΓια τη σώς1 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδοΧυμό από 1 λεμόνι1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο άνηθο