Jump to Navigation

Καρύδι

Σαλάτα με μπρόκολο, καρύδια και μήλο

(sidagi.gr)
up
134 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομαΓια το ντρέσινγκ1/4 φλιτζάνι μαγιονέζα light6 κουταλιές άπαχο γιαούρτι2 κουταλιές της σούπας ξίδι2 κουταλάκια του γλυκού κρυσταλλική ζάχαρηΓια τη σαλάτα4 φλιτζάνια μπρόκολο1 μήλο πράσινο ή κόκκινο κομμένο σε κύβους1/2 φλιτζάνι κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες1/3 φλιτζάνι καρύδια1/4 φλιτζάνι σταφίδες

Σαλάτα με λαχανίδα, αβοκάντο και γλυκοπατάτα

(sidagi.gr)
up
337 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομαΓια τη σαλάτα1/2 φλιτζάνι βρασμένο κινόα1 γλυκοπατάτα1/3 φλιτζάνι καρύδια ή σπόρους κολοκύθας1 αβοκάντο3 φλιτζάνια λαχανίδα χοντροκομμένη2 πρέζες αλάτι και πιπέριΓια τη βινεγκρέτχυμό από μισό λεμόνι1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη τσίλι1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Τρουφάκια με κακάο και superfoods

(sidagi.gr)
up
201 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 φλιτζάνι καρύδια1/2 φλιτζάνι βρώμη1 1/2 φλιτζάνια χουρμάδες2 κουταλιές της σούπας σκόνη χαρουπιούΑλάτι και βανίλιαΝιφάδες καρύδαςΣκόνη χαρουπιούΣπόροι Chia Θρεπτικό και εύκολο γλύκισμα για όλες τις ώρες Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά

Σαλάτα με λάχανο φριζέ, μήλο, πεκάν και cranberries

(sidagi.gr)
up
48 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 μάτσάκι λάχανο φριζέ ψιλοκομμένο½ φλιτζάνι αποξηραμένα cranberries  1 πράσινο μήλο⅔ φλιτζάνι πεκάν ή καρύδια¼ φλιτζάνι ξίδι  ¼ φλιτζάνι καθαρό σιρόπι σφενδάμουΑλάτι και πιπέρι⅓ κούπας ελαιόλαδο Θρεπτική και εύκολη σαλάτα με superfoods για όλη την οικογένεια! Απαιτούμενος χρόνος: 

Pages

Subscribe to RSS - Καρύδι


Main menu 2

by Dr. Radut