Σαρακοστή... περίοδος νηστείας και αποτοξίνωσης! Εξ άλλου αυτά τα δύο πάνε μαζί... βάζοντας περισσότερα λαχανικά και φρούτα στη διατροφή μας αυξάνουμε και τις αντιοξειδωτικές ουσίες, τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία και βοηθάμε στην καλύτερη υγεία του οργανισμού μας.Βέβαια, κάτι ήξεραν οι αρχαίοι ημών πρόγονοι (και συγκεκριμένα ο Κλεόβουλος όταν έλεγαν "Πᾶν μέτρον ἄριστον" γι αυτό και η νηστεία θέλει προσοχή...