Jump to Navigation

Σαλάτα με μαρούλι, ραπανάκι και ζυμήθρα Ήπειρος με μόνο 1% λιπαρά

(sidagi.gr)
Fri, 2012-12-21 17:30
up
54 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα1 πράσινο μήλο ψιλοκομμένο1 χούφτα σουσάμι2 κουταλιές της σούπας λάδι2 κουταλιές της σούπας λεμόνιΡίγανη3 ραπανάκια κομμένο σε λεπτές φέτες1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρύδια1 μαρούλι ψιλοκομμένο1 χούφτα ρόκα ψιλοκομμένη2 κουταλιές της σούπας ξερή τριμμένη ζυμήθρα Ήπειρος με μόνο 1% λιπαρά

Δημοσίευση της συνταγής μου στο ''Στείλε την συνταγή σου''-τεύχος Ιανουαρίου 2013

(ioccalice.blogspot.com)
Fri, 2012-12-21 16:41
up
170 users have voted.

Ευχαριστώ  για τις δημοσιεύσεις της δικής μου συνταγής και της συνταγής του γιού μου κι εύχομαι ολόθερμα σ'όλους Καλά Χριστούγεννα και μιά νέα χρονιά γεμάτη Υγεία, Αγάπη κι αισιοδοξία.

Κανελόνια με σπανάκι και κρέμα γάλακτος

(sidagi.gr)
Fri, 2012-12-21 16:40
up
55 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομαδιάφορα κίτρινα τυριά που να λιώνουν4-5 κρεμμυδάκια φρέσκα2 σκελίδες σκόρδολίγο λάδι για το τσιγάρισμαλίγο άνηθο, αλάτι, πιπέρι1 κουταλάκι ζάχαρη150 γραμμάρια τυρί κρέμα100 γραμμάρια μανιτάρια ψιλοκομμένα1 πακέτο κανελόνια άβραστα1 πακέτο σπανάκι κατεψυγμένο1 κρέμα γάλακτος2-3 φρέσκες ώριμες ντομάτες τριμμένες

Σουπα με ντομάτα και κοτόπουλο

(sidagi.gr)
Fri, 2012-12-21 16:20
up
42 users have voted.

Υλικά: 

Σπαγγέτι με πέστο, μπρόκολο και ζυμήθρα Ήπειρος με μόνο 1% λιπαρά

(sidagi.gr)
Fri, 2012-12-21 16:03
up
18 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα80 γραμμάρια κουκουνάρι25 γραμμάρια πεκορίνο τριμμένο25 γραμμάρια παρμεζάνα τριμμένη25 φύλλα βασιλικό πλατύφυλλο2 σκελίδες σκόρδο χοντροκομμένο1 κουταλιά του γλυκού αλάτι1 κουταλιά του γλυκού πιπέρι1 πακέτο μακαρόνια σπαγγέτι1 κιλό μπρόκολο3 κουταλιές της σούπας ξερή τριμμένη ζυμήθρα Ήπειρος με μόνο 1% λιπαρά

Κορμός τιραμισού

(sidagi.gr)
Fri, 2012-12-21 16:00
up
135 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα
500 γραμμάρια μασκαρπόνε200 γραμμάρια ζάχαρη6 αυγά χωρισμένα ασπράδια με κρόκους9 μπισκότα σαβαγιάρ150 γραμμάρια κακάο σκόνη250 ml καφέ εσπρέσσο (χλιαρό προς κρύο)50 ml αμαρέττο

Μια ακόμα τέλεια χριστουγεννιάτικη ιδέα για κορμό

Απαιτούμενος χρόνος: 

25 λεπτά

Πατάτες με κουκουνάρι και ζυμήθρα Ήπειρος με μόνο 1% λιπαρά

(sidagi.gr)
Fri, 2012-12-21 15:20
up
42 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομααλάτιφρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι50 γραμμάρια παρμεζάνα τριμμένη6 κουταλιές της σούπας ξερή τριμμένη ζυμήθρα Ήπειρος με μόνο 1% λιπαρά2 κουταλιές τη σούπας κουκουνάρι10 γραμμάρια τριμμένη φρυγανιά8 μικρές πατάτες ψιλοκομμένες σε κύβους6 ολόκληρα φρέσκα κρεμμυδάκια4 κουταλιές ελαιόλαδο

Φάβα με κρεμμύδι και μάραθο

(sidagi.gr)
Fri, 2012-12-21 15:20
up
54 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα3-4 κλωνάρια μάραθο1 μέτριο κρεμμύδιΑλάτι χονδρό400 γραμμάρια φάβαΓια το σερβίρισμα1 κρεμμύδι2-3κλωναράκια μάραθου2-3 κλωναράκια άνηθουΕλιές  Ελαιόλαδο

Χορταστικό πιάτο που άνετα αντικαθιστά το γεύμα σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

25 λεπτά

Σαλάτα με ντοματίνια και μοτσαρέλα

(sidagi.gr)
Fri, 2012-12-21 14:40
up
35 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα500 γραμμάρια ντοματίνια350 γραμμάρια στραγγισμένη φρέσκια μοτσαρέλα (μπορούμε να αγοράσουμε μπαλάκια)1 ματσάκι βασιλικός8 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο5 κουταλιές της σούπας φρεσκοτριμμένη παρμεζάνα60 γραμμάρια κουκουνάριχοντρό αλάτιφρεσκοτριμμένο πιπέρι

Μια σαλάτα με βασικό συστατικό το δημοφιλές και ελαφρύ ιταλικό τυρί

Κοτόπουλο με πιπεριές και μαϊντανό

(sidagi.gr)
Fri, 2012-12-21 14:00
up
26 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομαΧυμό από 1 πορτοκάλι25 γραμμάρια αμύγδαλααλάτιπιπέρι300 γραμμάρια μπρόκολο κομμένο σε φουντίτσες2 κουταλιές ελαιόλαδο1 πιπεριά πράσινη κομμένη σε φέτες3 πλευρές από φιλέτο κοτόπουλου, κομμένο σε κύβους2 σκελίδες σκόρδο σπασμένες2 κουταλιές μουστάρδα με σπόρια1 κούπα ρύζι σπυρωτό2 κουταλιές της σούπας μαϊντανός ψιλοκομμένος

Pages

Subscribe to www.syntagh.gr RSS


Main menu 2

by Dr. Radut