www.syntagh.gr

Υλικά: 

Για 4-6 άτομαΓια τη σαλάτα150 γραμμάρια φρέσκο σπανάκι1/2 ματσάκι ρόκα100 γραμμάρι μήλο κομμένο σε λεπτές φέτες6-7 καρύδια σπασμένη σε κομματάκια1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδοΠαρμεζάνα κομμένη σε φέτεςΓια τη σως50ml ελαιόλαδο1κουταλιά του γλυκού μέλι1κουταλιά του γλυκού μουστάρδα2 ½ κουταλιές της σούπας μπαλσάμικο

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα200 γραμμάρια μπισκότα σοκολάτας γεμιστά με λευκή κρέμα (μπλέ συσκευασία)70 γραμμάρια βούτυρο λιωμένο (λιωμένο όχι καυτό)300 γραμμάρια  τυρί κρέμα75 ml Irish cream Baylis2 κουταλάκια γλυκού σκόνη ζελατίνης300 γραμμάρια κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά, χτυπημένη σε σαντιγί150 γραμμάρια σοκολάτα κουβερτούρα λιωμένη για την επικάλυψη

Καλημέρα σας! Παρασκευή σήμερα... τελευταία μέρα της εβδομάδας. Αρχίζει ο προγραμματισμός του Σαββατοκύριακου και ένα από τα θέματα που μας απασχολούν, συνήθως, είναι το Κυριακάτικο γεύμα. Αυτός είναι και ο λόγος της σημερινής μου πρότασης... ένα απλό αλλά νόστιμο και οικονομικό πιάτο... με ευκολία παρασκευής,  απλότητα γεύσης και πολύ πολύ άρωμα να γεμίζει την κουζίνα μας.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα350 γραμμάρια μακαρόνια σπαγγέτι ή πέννες ή της προτίμησης σας1 κιλό σπανάκι καθαρισμένο225 γραμμάρια καπνιστός σολομός φιλέτο ψιλοκομμένο1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο5 κλωναράκια βασιλικόΡίγανηΑλάτιπιπέρι

Υγιεινό γεύμα με μόνο τρία υλικά!

Απαιτούμενος χρόνος: 

25 λεπτά

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα3 φύλλα τροτίγιαςΠραλίνα φουντουκιού3 μεγάλες μπανάνεςΗλιέλαιο για το τηγάνισμα

Εύκολο και γρήγορο γλυκό για μικρούς και μεγάλους

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: 

1