Jump to Navigation

Vegeterian

Σούπα βελουτέ διαίτης

(sidagi.gr)
Tue, 2014-11-25 11:37
up
143 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα250 γραμμάρια μπρόκολο σε μπουκετάκια500 γραμμάρια σπανάκι ψιλοκομμένο250 γραμμάρια πράσο κομμένο σε ροδέλες300 γραμμάρια κίτρινη γλυκιά κολοκύθα καθαρισμένη κομμένη σε κύβους300 γραμμάριο λάχανο ψιλκομμένο500 γραμμάρια πατάτες καθαρισμένες κομμένες σε κύβους2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα3-4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδοαλάτιπιπέρι

Πακόρε από την Ινδία

(sidagi.gr)
Thu, 2014-10-16 10:30
up
176 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα3 κουταλιές της σούπας ρεβιθάλευρο½ κρεμμύδι¼ κουνουπίδι2 κουταλάκια του γλυκού κάρυ2 κουταλάκια του γλυκού γιαούρτιΕλαιόλαδο   Πλένουμε καλά το κονουπίδι και το κόβουμε στον τρίφτη από την χοντρή πλευρά. Απαιτούμενος χρόνος:  20 λεπτά

Μηλόπιτα διαίτης

(sidagi.gr)
Fri, 2014-09-26 13:21
up
85 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα8 κούπες ψωμί κομμένο σε κύβους3 μέτρια μήλα ξεφλουδισμένα και ψιλοκομμένα4 αυγά1 κούπα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά1 κούπα γάλα με χαμηλά λιπαρά2 κουταλιές του γλυκού κανέλα, διαιρούμενο1/2 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο1/2 κούπα ζάχαρη + 2 κουταλιές της σούπας1 πρέζα αλάτι

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και καρύδια

(sidagi.gr)
Sun, 2014-08-17 12:00
up
133 users have voted.
Υλικά: 

Σαλάτα με μαρούλι,αντίδια και σπαράγγια με ντρέσινγκ εσπεριδοειδών

(sidagi.gr)
Sat, 2014-08-16 10:00
up
247 users have voted.
Υλικά: 

Ριγανάδα

(sidagi.gr)
Wed, 2014-08-06 10:00
up
197 users have voted.
Υλικά:  2 ντομάτες ώριμες2 κουταλιές της σούπας λάδι1 κουταλιά της σούπας ξύδι1 κουταλιά της σούπας νερό1-2 φέτες ψωμίΡίγανηΑλάτι-πιπέρι Πλένουμε τις ντομάτες και τις περνάμε από το μύλο για να πάρουμε το χυμό τους. Απαιτούμενος χρόνος:  10 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Ριγανοκεφτέδες

(sidagi.gr)
Wed, 2014-07-23 10:50
up
68 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα3 κουταλιές της σούπας ρίγανη3 πατάτες βραστές2 αυγάΑλεύρι1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό1 πρέζα αλάτι1 πρέζα πιπέρι2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Για όσους απέχουν από το κρέας και προσέχουν τη διατροφή τους Απαιτούμενος χρόνος: 

Μανιτάρια με ούζο και μάραθο

(sidagi.gr)
Tue, 2014-07-15 13:26
up
141 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα300 γραμμάρια μανιτάρια φρέσκα ψιλοκομμένα σε φέτες1 ποτήρι ούζοΜισό ματσάκι ψιλοκομμένο μάραθο3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Ιδανικό συνοδευτικό για τις γαρίδες! Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Σαλάτα με ρόκα και φράουλες

(sidagi.gr)
Sat, 2014-05-24 10:00
up
169 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 ματσάκι ρόκα2 φλιτζάνια φράουλες15 φύλλα βασιλικού κομμένα2 κουταλιές μπαλσαμικό2 κουταλιές ελαιόλαδοΑλάτιΠιπέρι Κατάλληλη για αποτοξίνωση του οργανισμού! Απαιτούμενος χρόνος:  10 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Σαλάτα με φασόλια και καλαμπόκι

(sidagi.gr)
Wed, 2014-05-21 20:00
up
76 users have voted.
Υλικά: 

Pages

Subscribe to RSS - Vegeterian


Main menu 2

by Dr. Radut