Jump to Navigation

Κοκκινόψαρο στο Φούρνο με Πατάτες και Καρότα

up
167 users have voted.

Υλικά :1 μεγάλο κατεψυγμένο κοκκινόψαρο-ακέφαλο- 800-900γρ.(υπάρχουν στα ψυγεία των σουπερ μάρκετ) ξεπαγωμένο και καθαρισμένο (λέπια – εντόσθια)  3 πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε μεσαία κομμάτια2-3 καρότα καθαρισμένα και κομμένα σε μικρά κομμάτια (όπως φωτό)Χυμό από ένα λεμόνιΧυμό από μισό πορτοκάλι1 κουταλάκι γλυκού ανακατεμένα ρίγανη και θυμάρι (ξερά)5 κουταλιές σούπας ελαιόλαδοΑλάτι και Πιπέρι1 σκελίδα σκόρδου ψιλοκομμένη (προαιρετικά)Εκτέλεση:1.Βάζουμε σε ένα πυρίμαχο σκεύος ή ταψάκι το ψάρι, έπειτα τις κομμένες πατάτες και τα κομμένα καρότα γύρω-γύρω.

Διάβασε τη συνταγή στο eleniscooking.blogspot.com

Σχετικές συνταγές

Σαλάτα με τόνο και αβοκάντο

(eleniscooking.blogspot.com)
up
489 users have voted.
Για να δείτε τη συνταγή πατήστε εδώ

Ψητά πανέ φιλέτα βακαλάου

(eleniscooking.blogspot.com)
up
395 users have voted.
Για να δείτε τη συνταγή πατήστε εδώ

Φιλέτο Ψαριού στον Ατμό

(eleniscooking.blogspot.com)
up
253 users have voted.
Καλησπέρα και καλή εβδομάδα να έχουμε! Ψαράκι για σήμερα,ένα γεύμα ελαφρύ και υγιεινό. Μιας και το καλοκαιράκι έχει φτάσει, νομίζω πως πρέπει να προσέχουμε τι τρώμε. Συνδυάζεται υπέροχα με μια σαλάτα από ωμά,βραστά ή ψητά λαχανικά. Αν δεν σας αρέσει στον ατμό μπορείτε να το ψήσετε.Υλικά για 2 άτομα : 2 φιλέτα ψαριού  περίπου 250-300 γρ.

Κροκέτες με Τόνο

(eleniscooking.blogspot.com)
up
272 users have voted.

Καλησπέρα και καλή εβδομάδα. Ένα ωραίο μεζεδάκι, εύκολο και πολύ νόστιμο. Μπορείτε να τις φτιάξετε και με φιλέτο ψαριού (π.χ πέρκας ή τόνου βρασμένο σε ίση ποσότητα με το τόνο κονσέρβα) για να φάνε και τα παιδιά μας. Συνοδέψτε τες με σαλάτες- dressing ή sauce,  λαχανικά, βραστά, ωμά (σαλάτα) ή ψητά.

Σαλάτα με Καλαμαράκια

(eleniscooking.blogspot.com)
up
415 users have voted.

Καλημέρα και καλή εβδομάδα! Βρισκόμαστε σε περίοδο νηστείας και πολλοί φίλοι ζητούν νηστίσιμες συνταγές.



Main menu 2

1 | by Dr. Radut