Jump to Navigation

φακές

Σαλάτα με φακές, καπνιστή πέστροφα και φρέσκο θυμάρι

(sidagi.gr)
up
69 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα2 λεμόνια2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο2 των 400 γραμμαρίων φακές βρασμένες στραγγισμένες1 (περίπου 460 γραμμάρια)  καπνιστή πέστροφα1/4 φλιτζάνι φρέσκο θυμάρι Δροσερή και εύκολη σαλάτα με θαλασσινό άρωμα! Απαιτούμενος χρόνος:  20 λεπτά

Δροσερή σαλάτα με φακές και παντζάρια

(sidagi.gr)
up
40 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 ματσάκι (1 κιλό) παντζάρια, κομμένα σε τέταρτα1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο1 μέτριο κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες2 σκελίδες σκόρδο, κομμένο σε λεπτές φέτες400 γραμμάρια φακές βρασμένες και στραγγισμένες1 κουταλιά της σούπας ξίδι60 γραμμάρια κατσικίσιο τυρί1/2 φλιτζάνι φρέσκα φύλλα δυόσμου

Δροσερή σαλάτα με φακές

(sidagi.gr)
up
32 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 φλιτζάνι ψιλές φακές βρασμένες1 μέτρια πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη5 ντοματίνια κομμένα στη μέση1 αγγουράκι κομμένο σε κυβάκια2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα3 κουταλιές μαϊντανό ψιλοκομμένοΕλαιόλαδοΧυμός λεμονιούΑλάτιΠιπέριΠάπρικαΦέτα ψιλοκομμένη Εύκολη και απλή σαλάτα που άνετα αντικαθιστά το μεσημεριανό σας

Μπιφτέκια από φακές

(sidagi.gr)
up
19 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομαΜία κούπα φακέςΤρεις κούπες νερόΜία κουταλιά της σούπας γάλα από σόγιαΜισό κρεμμύδι ψιλοκομμένοΈνα ψιλκομμένο καρότο3/4 της κούπας βρώμη κομμένη στο μπλέντερ3/4 της κούπας ψίχα ψωμιούΕλαιόλαδοΑλάτιΠιπέρι

Σαλάτα με κουσκούς και φακές

(sidagi.gr)
up
68 users have voted.
Υλικά:  Για 4 άτομα  φλιτζάνια κουσκούς1 φλιτζάνι ψιλές φακές βρασμένες1 μέτρια πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη1 μεγάλη ντομάτα κομμένη σε κυβάκια1 αγγουράκι κομμένο σε κυβάκια5 μαρουλόφυλλα ψιλοκομμένα2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα3 κουταλιές μαϊντανό ψιλοκομμένοΕλαιόλαδοΧυμός λεμονιούΑλάτιΠιπέριΠάπρικα

Pages

Subscribe to RSS - φακές


Main menu 2

by Dr. Radut