Jump to Navigation

Σόγια

Νηστίσιμα τρουφάκια

(sidagi.gr)
up
83 users have voted.
Υλικά:  Για 6-8 άτομα200 γραμμάρια τρούφα ή 1 μπολ σκόνη κακάο200 γραμμάρια κουβερτούρα50 γραμμάρια μαργαρίνη100 ml γάλα σόγιας με βανίλια Σοκολατένιος πειρασμός για όλες τις ώρες Απαιτούμενος χρόνος:  20 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Kουνουπίδι ογκρατέν

(sidagi.gr)
up
52 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα1 κιλό κουνουπίδιΑλάτι1 κούπα τριμμένο τυρί κασέρι (προαιρετικά) ή 7 φέτες τυρί τόφουΓια τη μπεσαμέλ1 κουταλιά της σούπας αλεύρι250 γραμμάρια ρόφημα σόγιας50 γραμμάρια φυτική μαργαρίνηΛίγο μοσχοκάρυδοΑλάτιΠιπέρι Λαχταριστό πιάτο με έντονο άρωμα και γεύση Απαιτούμενος χρόνος: 

Σαλάτα με μαραθόριζα, ραντίτσιο και πεκορίνο

(sidagi.gr)
up
26 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομαΓια τη σαλάταελαιόλαδο1 φλιτζάνι καρύδια χοντροκομμένα2 μαραθόριζες (φινόκιο) ψιλοκομμένες1 μικρό ραντίτσιο ψιλοκομμένο2 καρδιές μαρουλιούαλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι112 γραμμάρια τυρί πεκορίνοΓια τη σως1 λεμόνιΞύδι 2 κουταλιές1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας1/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο

Σουβλάκια με τσίλι

(sidagi.gr)
up
24 users have voted.
Υλικά:  Για 8-10 άτομα750 γραμμάρια κοτόπουλο φιλέτο κομμένο σε κύβους1/4 φλιτζανιού ελαφριά γλυκιά σάλτσα τσίλι1/3 φλιτζανιού σάλτσα δαμάσκηνου1/3 φλιτζανιού σάλτσα σόγιας1 κουταλάκι σησαμέλαιο4 σκελίδες πολτοποιημένες σκόρδο1 κουταλιά φρέσκο τριμμένο τζίντζερ1/4 φλιτζανιού φρέσκα ψιλοκομμένα φύλλα κορίανδρου  

Νηστίσιμα τρουφάκια

(sidagi.gr)
up
15 users have voted.
Υλικά:  Για 6-8 άτομα200 γραμμάρια τρούφα ή 1 μπολ σκόνη κακάο200 γραμμάρια κουβερτούρα50 γραμμάρια μαργαρίνη100 ml γάλα σόγιας με βανίλια Σοκολατένιος πειρασμός για όλες τις ώρες Απαιτούμενος χρόνος:  20 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Λαζάνια ολικής με κιμά σόγιας

(sidagi.gr)
up
21 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα500 γραμμάρια κιμάς σόγιας2 κρεμμύδια4 κουταλιές μαϊντανό ψιλοκομμένο2 φλιτζάνια ξεφλουδισμένες και τριμμένες φρέσκες ντομάτες250 γραμμάρια φυτική μαργαρίνηαλάτι-πιπέρι1 κουταλιά της σούπας κορν φλάουερ1/2 κιλό λαζάνια ολικής άλεσης2 κούπες τυρί τόφου τριμμένο Λαχταριστά λαζάνια με κιμά σόγιας για όλη την οικογένεια

Φτιάξτε σπιτικό γάλα σόγιας

(sidagi.gr)
up
19 users have voted.

Υλικά: 

Για 2 λίτρα γάλα2 λίτρα νερό250 γραμμάρια φασόλια σόγιας

Φτιάξτε με απλά υλικά γάλα σόγια όλη την οικογένεια! Δείτε βήμα βήμα τη συνταγή!

Απαιτούμενος χρόνος: 

30 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: 

2

Pages

Subscribe to RSS - Σόγια


Main menu 2

by Dr. Radut