λάχανο

Υλικά:  Για 4-6 άτομα1 πράσινο μήλο ψιλοκομμένο1 χούφτα σουσάμι1 λόλα κόκκινη ψιλοκομμένη2 κουταλιές της σούπας λάδι2 κουταλιές της σούπας λεμόνιΡίγανη150 γραμμάρια φασολάκια στρογγυλά2 κολοκυθάκια1 ραπανάκι κομμένο σε λεπτές φέτες2 ντομάτες1 μαρούλι ψιλοκομμένα1 χούφτα ρόκα Εύκολη και γρήγορη συνταγή για να συνοδέψτε το μεσημεριανό σας

Υλικά:  Για 2-4 άτομα2-3 κλωναράκια μαϊντανόελαιόλαδο λίγοααλάτιξύδι μπαλσμάμικο1 κονσέρβα τόνο σε λάδι1 κούπα φασολάκια βρασμένα1/2 λάχανο άσπρο ψιλοκομμένο1 πιπεριά πράσινη Λαχταριστή σαλάτα με απλά υλικά για όλη την οικογένεια Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά

Υλικά:  Για 2-4 άτομα300 γραμμάρια γίγαντες1 λάχανο4 ντομάτες ψιλοκομμένες1 μικρή σελινόριζα σε κομμάτια1 κρεμμύδι ψιλοκομμένοΜπούκοβο καυτερό1 πρέζα αλάτι1 καρότο κομμένο σε ροδέλες1 πρέζα πιπέρι1 κουταλιά του γλυκού κοφτή ζάχαρη2/3 φλιτζανιού ελαιόλαδο Ένα πικάντικο πιάτο βασισμένο σε παραδοσιακές Eλληνικές γεύσεις

Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 μικρό λάχανο τριμμένο2 καρότα τριμμένα1 φλιτζάνι ραπανάκι σε ψιλές φέτες2 κουταλιές ψιλοκομμένη πιπεριά Φλωρίνης¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένες πίκλες2 κουταλιές του γλυκού κρεμμύδι τριμμένο1 πορτοκάλι κομμένο σε φέτες1 κουταλάκι ψιλοκομμένο μαϊντανό1 φλιτζάνι μαγιονέζα2 κουταλιές του γλυκού μουστάρδα

Υλικά:  Για 2-4 άτομα4 κλαράκια σέλινο χωρίς τα φύλλα ψιλοκομμένα2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες1 μικρό φινόκιο κομμένο σε φέτες1 κόκκινη πιπεριά τουρσί (Φλωρίνης)2 κουταλιές της σούπας ξύδιχυμό από 1 λεμόνιαλάτι,λάδι για το σερβίρισμα½ κιλό ψιλοκομμένο λάχανο200 γραμμάρια μοβ λάχανο ψιλοκομμένο3 καρότα τριμμένα στον τρίφτη