Κόκκινο λάχανο

Υλικά: 

Υλικά:  Για 2-4 άτομα4 φλιτζάνια λαχανίδα ψιλοκομμένη  1 φλιτζάνι κολοκύθα ψητό και κομμένο σε κύβους1 φλιτζάνι κινόα½ φλιτζάνι κόκκινο λάχανο κομμένο σε κύβους¼ φλιτζάνι κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε κύβους¼ φλιτζάνι μήλο κομμένο σε ψιλά καρέ ¼ φλιτζάνι καρύδια¼ φλιτζάνι goji berriesΧυμό από 1 λεμόνι1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι

Υλικά:  Για 2-4 άτομα3-4 κλωνάρια σέλερι5-6 κλωνάρια μαϊντανό2 ντομάτες κομμένες σε κύβους1-2 σκελίδες σκόρδο50 γραμμάρια φιστίκια Αιγίνης50 γραμμάρια φιστίκια κάσιους50 γραμμάρια κουκουνάρι1/2 μικρό λάχανο1/2 μικρό κουνουπίδι1/2 μικρό μπρόκολο κόκκινο Χορταστική σαλάτα με ξηρούς καρπούς και λαχανικά Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά:  20 αυγάΞύδιΝερόΠορτοκαλίΚίτρινο κρεμμύδι η φλούδα μόνο όχι η σάρκαΚόκκινοΠαντζάρια, κεράσια, βατόμουρα (θα δοκιμάσω και με φράουλες)ΡοζΠαντζάρια, Μύρτιλλα, Σμέουρα, χυμός κόκκινων σταφυλιώνΜπλεκόκκινο λάχανοΠράσινοΦύλλα από σπανάκι Βάψτε τα αυγά σας με φυσικό τρόπο με απλά υλικά! Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα2 φύλλα κόκκινου λάχανου ψιλοκομμένα4 αυγά βραστά κομμένα σε ροδέλες1 τόνος σε λάδι1 ντομάτα ψιλοκομμένη1 αγγούρι ψιλοκομμένοΑλάτι, ρίγανηΕλαολαδο, ξίδι μπαλσάμικο

Δοκιμάστε τη μαζί με το μεσημεριανό σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά