αγγούρι

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα1 μικρό αγγούρικουκουνάρι ψίχα καβουρδισμένη στο τηγάνιτυρί παρμεζάναξύδι μπαλσάμικολάδιαλάτι8 φύλλα μαρουλιού2 ματσάκια ρόκα1 ντομάτα χωρίς σπόρια

Χορταστική σαλάτα για να συνοδέψτε το μεσημεριανό σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

10 λεπτά

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1 ντομάτα ( κομμένη σε μικρά κομμάτια)1 αγγούρι κομμένο σε φέτες2 λωρίδες μπέικονΠράσινη σαλάτα ή 2 Μαρούλια2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι3 φύλλα βασιλικού ψιλοκομμένα

Δροσερή σαλάτα για συνοδέψτε το μεσημεριανό σας γεύμα

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1 φιλέτο κοτόπουλο στη σχάρα1 κούπα κρουτόν1 ματσάκι μικρό μαρούλι ψιλοκομμένο1 αγγούρι κομμένο σε φέτες4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο1 κουταλιά σούπας μπαλσάμικο½ κουταλιά του γλυκού ζάχαρηΑλάτιΠιπέρι

Λαχταριστή σαλάτα με απαλή γεύση για όλες τις ώρες

Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά: 

Για 4-6 άτομαΛίγο ελαιόλαδο1 νοτμάτα κομμένη σε κύβους1 αγγούρι κομμένο σε ροδέλες1 φλιτζάνι καρυδόψιχα τριμμένη ελαφρώςΑλάτιΠιπέρι1 ματσάκι ρόκα5-6 λευκά μανιτάρια1 σφηνάκι λευκό κρασί

Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα μια χορταστική σαλάτα για το βραδινό σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα1 μικρό αγγούρι1 πιπεριά κόκκινη ψιλοκομμένηξύδι μπαλσάμικολάδιαλάτι8 φύλλα μαρουλιού2 ματσάκια ρόκα

Λαχταριστή και δροσερή σαλάτα για όλες τις ώρες

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: 

1