Jump to Navigation

Smoothie φράουλα | Ρόφημα γιαουρτιού με φράουλες

up
384 users have voted.
 Smoothie  φράουλας με χαμηλά λιπαρά και full γεύση! Ένα σνακ που το απολαμβάνουμε σε... ποτήρι καθημερινά κρατώντας μας χορτάτους στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής αφού δε να μας επιβαρύνει με περιττές θερμίδες και λιπαρά. Υπέροχο σνακ τους καλοκαιρινούς μήνες για μικρούς και μεγάλους. Υλικά:130ml φρέσκο γάλα με χαμηλά λιπαρά1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά4 φράουλες 1 κουταλάκι γλ. μέλικανέλα σε σκόνη για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)2-3 παγάκια Στην πράξη:Αλέθουμε σε δυνατό μπλέντερ με κανάτα όλα μαζί τα υλικά μέχρι να έχουμε μια ωραία υφή μεσαίας πυκνότητας.
Κατηγορίες:
Διάβασε τη συνταγή στο lixoudiesmarifanis.blogspot.gr

Σχετικές συνταγές

ΣΠΙΤΙΚΟ ΦΡΑΠΟΥΤΣΙΝΟ

(lixoudiesmarifanis.blogspot.gr)
up
121 users have voted.
 ΣΠΙΤΙΚΟ ΦΡΑΠΟΥΤΣΙΝΟ Τέλειο ρόφημα για τα ζεστά απογεύματα του καλοκαιριού!Υλικα για 1 μεγάλο ποτήρι:1 κουταλάκι του γλυκού στιγμιαίος καφές σε σκόνη (εγώ χρησιμοποιώ azera)180ml φρέσκο γάλα 1 μεγάλη μπάλα παγωτό με γεύση φουντούκι ή καραμέλα 4-5 παγάκια σιρόπι καραμέλας για παγωτό και ροφήματα Στην πράξη: Βάζουμε σε δυνατό μπλέντερ όλα μαζί τα υλικά εκτός από το σιρόπι και τα χτυπάμε καλά μέχρι ν

ΑΡΩΜΑΤΙΚΟ ΖΕΣΤΟ ΚΡΑΣΙ

(lixoudiesmarifanis.blogspot.gr)
up
227 users have voted.
Αρωματικό ζεστό κρασί Φίλοι μου έφθασε η στιγμή να μοιραστώ μαζί σας τη συνταγή για ένα υπέροχο ρόφημα που λατρεύω να φτιάχνω τα κρύα βράδια του χειμώνα και ειδικά τις ημέρες των Χριστουγέννων.

ΓΡΑΝΙΤΑ ΠΕΠΟΝΙ

(lixoudiesmarifanis.blogspot.gr)
up
301 users have voted.
ΓΡΑΝΙΤΑ ΠΕΠΟΝΙ Δροσιστική και πολύ εύκολη συνταγή για γρανίτα που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι! Παρακάτω θα σας δώσω δύο εκδοχές, μια με ζάχαρη και μια χωρίς ώστε να την απολάυσουν με ασφάλεια όλοι :)Υλικά για 4 μερίδες:500γρ. καθαρισμένο πεπόνι ώριμο *2/3 φλιτζ.τσ. (των 200ml) ζάχαρη κρυσταλλική 150ml νερό 40γρ. μέλι 1 κουτ.γλ.

Μιλκσέικ βανίλια | Vanilla Milkshake

(lixoudiesmarifanis.blogspot.gr)
up
490 users have voted.
Μιλκσέικ βανίλια | Vanilla MilkshakeΤέτοιο ρόφημα δεν έχετε ξαναδοκιμάσει γιατί κρύβει 2 μοναδικά μυστικά που το κάνουν ιδιαίτερα απολαυστικό για μικρούς και μεγάλους. Βάζω τη συνταγή, βάλτε φαντασία στη διακόσμηση και...Καλή σας απόλαυση!Υλικά:200ml φρέσκο γάλα1 μεγάλο scoop παγωτό με γεύση βανίλια (δείτε συνταγή εδώ)1 κουταλάκι του γλυκού άνθος αραβοσίτου στιγμής με γεύση βανίλιασιρόπι σοκολάτας

Γρανίτα πορτοκάλι

(lixoudiesmarifanis.blogspot.gr)
up
636 users have voted.
 Γρανίτα πορτοκάλιΔροσιστική, νόστιμη και 100% αυθεντική γρανίτα πορτοκάλι για όλη την οικογένεια. Εύκολη για τους αρχάριους, διαιτητική για τους "προσέχοντες" τη σιλουέτα τους υγιεινή για τα παιδιά.


Main menu 2

1 | by Dr. Radut