Jump to Navigation

Ταμπουλέ σαλάτα με πλιγούρι !!

up
387 users have voted.
Ολόκληρος ο κόκκος σταριού τεμαχισμένος για υπέροχη σαλάτα που αναπληρώνει ένα πλήρες χορταστικό υγιεινό γεύμα!!!Υλικά200 γραμ πλιγούρι  [αγόρασα Fytro ]1 κρεμμύδι ξερό ψλοκομμένο3 ντομάτες μέτριες ψιλοκομμένες1 ματσάκι μαιντανό με 8 κλωναράκιαλίγο φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο4 κλωναράκια άνηθο ψιλοκομμένο2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμέναμηλόξυδο ή λεμόνι [εγώ έβαλα μηλόξυδο ]αλάτι -πιπέρι2-3 κουταλιές κοφτές λάδιTι κάνουμεΒάζουμε το πλιγούρι σε κατσαρολίτσα με νερό να το σκεπάζει αρκετά και το βράζουμε για 15 λεπτά.Αποσύρουμε το κατσαρολάκι από την φωτιά και το αφήνουμε να φουσκώσει και να κρυώσε
Κατηγορίες:
Διάβασε τη συνταγή στο mageirikikaisintages.blogspot.gr

Σχετικές συνταγές

Σαλάτα πολύχρωμη με λαχταριστή σως!!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
up
158 users have voted.
Πολύχρωμη σαλάτα με λαχταριστή σως!!!Υλικά:1 κούπα λάχανο ψιλοκομμ.1 κούπα μαρούλι ψιλοκομμ.1 πατάτα βραστή2 κρεμμυδάκια φρέσκα1/2 πιπεριά φλωρίνης1 φλκ. αγγουράκι τουρσί1 φλ.κ. καλαμπόκι2 αυγά βραστάΥλικά για τη σως:3 κ.σ. γιαούρτι στραγγ.3 κ.σ. μαγιονέζα2 κ.σ. ελαιόλαδο1 κ.σ. χυμό λεμονιού1 κ.γ. πάπρικα γλυκιάαλάτιΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΕΔΩ -- https://www.youtube.com/watch?v=7GG4jSH-Osw 

Λαχανοσαλάτα με σως γιαουρτιού!!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
up
628 users have voted.
Εύκολη λαχανοσαλάτα με σως γιαουρτιού!!! Μια εύκολη γευστική και ελαφριά σαλάτα για το τραπέζι μας που θα σας αρέσει πολύ!!! ΥΛΙΚΑ-500gr λάχανο-2 καρότα-1 κρεμμύδι ξερό-5 φέτες τυρί cheddar-3κτσ μαϊντανό  ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΩΣ-200gr γιαούρτι στραγγιστό-2κτσ μουστάρδα-2κτσ ελαιόλαδο-1 λεμόνι τον χυμό του-αλάτι,πιπέρι-πάπρικα γλυκιάΔείτε την συνταγή εδώ https://youtu.be/Xx0YXJeBEbM?si=NEahL77h1jwxcl72 

Σαλάτα λατρεμένη κ πεντανόστιμη !!!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
up
866 users have voted.
 Πολύχρωμη υγιεινή σαλάτα !!!!Μία συσκευασία 450 γρ απο μαρούλι, ρόκα, ραντίτσιο, λόλα, κομματάκια ρεγκατο, καλαμπόκι, αβοκάντο, ξυνόμηλο κομμένο σε κυβάκια, μανταρίνι, καρύδι, φιστίκι Αιγίνης, cranberry, ρόδι  (dressing λάδι, λίγο μπαλσάμικο, μουστάρδα μέλι χτυπημένα στο multi) Η συνταγή είναι από την κ. Νέλλη Ανδρικοπούλου-Ομάδα -ΑΓΑΠΑΜΕ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ !!!ΑΓΑΠΑΜΕ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ !!!!

Η πολύ νόστιμη εύκολη γευστική πατατοσαλάτα μου !!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
up
917 users have voted.
 Η πολύ νόστιμη εύκολη γευστική πατατοσαλάτα που φτιάχνω για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι κι όχι μόνο μια κ μου την ζητάνε  γιατί τους αρέσει πολύ !!!

Πεντανόστιμη εντυπωσιακή γιορτινή σαλάτα που θα εντυπωσιάσετε τους πάντες!!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
up
941 users have voted.
Σας έχω μια πεντανόστιμη εντυπωσιακή γιορτινή σαλάτα που θα εντυπωσιάσετε τους πάντες!!!Τα Υλικά που θα χρειαστείτε :Για την πατάτα    3 μέτριες βραστές πατάτες (700 γρ)    αλάτι Ιμαλαϊων    πιπέρι    άνηθο    3 κτσ μαγιονέζα lightΓια το καρότο    2 καρότα    αλάτι Ιμαλαϊων    πιπέριΓια τον τόνο    400 γρ τόνο σε ελαιόλαδο    λίγο κρεμμυδάκι φρέσκο    αλάτι Ιμαλαϊων    άνηθο    πιπέρι    2 κτσ μαγ


Main menu 2

1 | by Dr. Radut