www.syntagh.gr

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα1 κιλό κιμά μοσχαρίσιο1 συσκευασία μακαρόνια ριγκατόνι1 κρεμμύδι ψιλoκομμένο3 μεγάλες ώριμες ντομάτες περασμένες στον τρίφτη½ φλυτζάνι του τσαγιού φρυγανιά τριμμένη1 φλυτζάνι του τσαγιού κρασί αρετσίνωτο½ φλυτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο100 γραμμάρια ξερή τριμμένη ζυμήθρα Ήπειρος με μόνο 1% λιπαρά

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα720 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις2 κουταλάκια του γλυκού κοφτά αλάτι1  ½ φλιτζάνι τσαγιού χλιαρό νερό3 κουταλιές της σούπας κοφτές ζάχαρη1 ½ φακελάκι μαγιά ξερήσουσάμι για το πασπάλισμαλαδόκολλα για το ψήσιμο

Φτιάξτε αφράτα ψωμάκια για να συνοδέψτε το φαγητό σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα1 κιλό κολοκυθάκια τριμμένα1 μέτριο ξηρό κρεμμύδι τριμμένο1 αυγό1 φλιτζάνι του τσαγιού τριμμένη φρυγανιά3/4 φλιτζανιού του τσαγιού ξερή τριμμένη ζυμήθρα Ήπειρος με μόνο 1% λιπαρά1/2 ματσάκι δυόσμο ή μαϊντανόαλεύρι (για το αλεύρωμα)αλάτι-πιπέριΗλιέλαιο για το τηγάνισμα

Απλό και εύκολο ορεκτικό για όλη την οικογένεια

Υλικά: 

Για 2--4 άτομα4 φιλέτα στήθος κοτόπουλο2 κουταλιές της σούπας βούτυρο1 κούπα ρύζι250 γραμμάρια καρότα1 κιλό αρακά250 γραμμάρια κρεμμυδάκια φρέσκαΑλάτιΠιπέρι

Ζουμερά φιλέτα κοτόπουλου με γαρνιτούρα αρακά και ρύζι

Απαιτούμενος χρόνος: 

25 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: 

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα15 φέτες μπρουσκέτας από ψωμί μπαγκέτας2 ντομάτες ψιλοκομμένες σε κύβους1 αβοκάντο κομμένο σε κυβάκιαΦέτα θρυμματισμένηΦύλλα βασιλικούΑλάτιΠιπέριΕλαιόλαδο

Εύκολο και γρήγορο ορεκτικό με απλά υλικά για όλη την οικογένεια

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά