Jump to Navigation

Κοκκινιστό κοτόπουλο με κριθαράκι σόγιας Fytro

(sidagi.gr)
up
99 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα250 γραμμάρια κριθαράκι σόγιας Fytro1 ολόκληρο κοτόπουλο1/2 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο3 κοφτές κουταλιές της σούπας πελτέ ντομάταςαλάτιπιπέρι

Φτιάξτε ένα παραδοσιακό πιάτο με κριθαράκι σόγιας Fytro για όλη την οικογένεια

Απαιτούμενος χρόνος: 

70 λεπτά

Σαλάτα με μελιτζάνες και ντομάτες

(sidagi.gr)
up
19 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα1 κιλό μελιτζάνες στρογγυλές1/2 κιλό ντομάτες για σαλάτα1 κουταλιά σούπας θυμάρι τριμμένο1 κρεμμύδι μεγάλο ψιλοκομμένο1 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένολίγο ξίδι1 ½ φλιτζάνι καφέ ελαιόλαδοΑλάτι

Χορταστική και εύκολη σαλάτα για το μεσημεριανό σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

Ψωμί σοκολάτας με ακατέργαστη ζάχαρη Fytro

(sidagi.gr)
up
34 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα
200 γραμμάρια σταγόνες σοκολάτας1 δόση ζύμη για ψωμί ολικής άλεσης150 γραμμάρια ακατέργαστη ζάχαρη FytroΜισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνηΜισό κουταλάκι του γλυκού γαρύφαλλο σε σκόνη

Ένα γλυκό ψωμάκι ολικής αλέσεως με ακατέργαστη ζάχαρη Fytro για όσους προσέχουν τη διατροφή τους και όχι μόνο

Ομελέτα με ζαμπόν και καλαμπόκι

(sidagi.gr)
up
24 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα100 γραμμάρια κομμένο ζαμπόν σε κύβους1 μέτρια πατάτα βρασμένη και κομμένη σε 5-6 ροδέλες4 αυγά χτυπημένα45 ml γλυκό κρασί5 κρεμμυδάκια φρέσκα30 ml ελαιόλαδο1 συσκευασία καλαμπόκι κονσέρβα σουρωμένη1 πιπεριά κόκκινη κομμένη σε κύβουςφρεσκοτριμμένο πιπέρι

Λαχταριστή και εύκολη ομελέτα για το μεσημεριανό σας με απλά υλικά

Μαλακά μπισκότα με νιφάδες βρώμης Fytro και μήλο

(sidagi.gr)
up
27 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα350 γραμμάρια νιφάδες βρώμης Fytro250 γραμμάρια μήλο τριμμένο στον τρίφτη150 γραμμάρια κρέμα γάλακτος1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ75 γραμμάρια μέλι1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα75 γραμμάρια μαύρη ζάχαρηΖάχαρη άχνη

Φτιάξτε αφράτα και γλυκά μπισκότα με νιφάδες βρώμης Fytro και απολαύστε τα με το αγαπημένο σας ρόφημα

Αγγουροσαλάτα με τζίντζερ

(sidagi.gr)
up
13 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1-2 αγγούρια καθαρισμένα και κομμένα σε φέτες1 λεμόνι (θα χρησιμοποιήσουμε το χυμό του)2 κουταλιές της σούπας λευκό ξίδι2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι2 κουταλιές του γλυκού ξύσμα απο τζίντζερ

Εξωτική σαλάτα με έντονο άρωμα και γεύση που θα σας εκπλήξει

Απαιτούμενος χρόνος: 

Βάφλα με γεύση πορτοκάλι και μέλι

(sidagi.gr)
up
41 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομαξύσμα 1 πορτοκάλι1 βανίλια1 κουταλιά λικέρ πορτοκάλι2 κουταλιές ζάχαρη ή φρουκτόζη1/4 κουταλάκι αλάτι2 κουταλιές βούτυρο λιωμένο2 κούπες αλεύρι2 κουταλάκια μπέικιν πάουντερ2 κούπες γάλα1 αυγό

Φτιάξτε νόστιμες βάφλες για ένα εύκολο γλυκό σας χωρίς κόπο

Απαιτούμενος χρόνος: 

Σπαράγγια με αυγό

(sidagi.gr)
up
28 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1 μεγάλο αυγόαλάτι1 κιλό σπαράγγια, κομμένα στις άκρεςΧυμό από 1/2 λεμόνι μεσαίου μεγέθους1/2 κουταλάκι μουστάρδα ΝτιζόνΦρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι1/4 φλιτζανιού έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

Δοκιμάστε κάτι νέο στα ορεκτικά σας με έντονο χρώμα και γεύση

Απαιτούμενος χρόνος: 

Mille-feuilles νηστίσιμο...

(tantekiki.blogspot.gr)
up
32 users have voted.

...με σοκολάτα...

...ή με εσπεριδοειδή;;;;;;

Pages

Subscribe to www.syntagh.gr RSS


Main menu 2

by Dr. Radut