σπαράγγια

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1 μεγάλο αυγόαλάτι1 κιλό σπαράγγια, κομμένα στις άκρεςΧυμό από 1/2 λεμόνι μεσαίου μεγέθους1/2 κουταλάκι μουστάρδα ΝτιζόνΦρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι1/4 φλιτζανιού έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

Δοκιμάστε κάτι νέο στα ορεκτικά σας με έντονο χρώμα και γεύση

Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα150 γραμμάρια σπαράγγια κομμένα σε λεπτές λωρίδες3 καρότα κομμένα σε λεπτές λωρίδες4 αγγουράκια κομμένα σε λεπτές λωρίδες2 κουταλιές της σούπας σιρόπι μπαλσάμικο1 κουταλιά της σούπας φρέσκο χυμό λεμονιούΑλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Λαχταριστή και εύκολη σαλάτα για όσους προσέχουν τη διατροφή τους και όχι μόνο

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα1/2 κουταλιά του γλυκού ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό2 κουταλιές του γλυκού μπαλσάμικο ξίδι1/4 κουταλιές του γλυκού αλάτι1/2 κουταλιά του γλυκού πιπέριΛίγη τριμμένη παρμεζάνα400 γραμμάρια σπαράγγια καθαρισμένα2 κουταλιές του γλυκού ελαιόλαδο1 1/2 φλιτζάνι ντοματάκια κομμένα στη μέση2 σκελίδες σκόρδο κομμένες σε λεπτές φετούλες

Υλικά: 

Υλικά: 

Για 2-4 άτομαΓια τα αυγά ποσέΑυγάΞύδιΑλάτιΓια τα σπαράγγια1 κιλό σπαράγγια, κομμένα στις άκρες1 κουταλιά του γλυκού αλάτι1 κουταλιά του γλυκού κόκκινο πιπέρι (πάπρικα)4 φέτες προσούτο2 φέτες φωμί για γαρνιτούρα

Φτιάξτε με απλά υλικά σπιτικά αυγά ποσέ και συνοδέψτε τα με σπαράγγια και προσούτο για το πρωινό σας