www.syntagh.gr

Είναι φορές που θέλεις να φας ένα ήρεμο και με "καθησυχαστική" γεύση φαγάκι! Ένα φαγάκι που σε γυρίζει πίσω στο πατρικό σου σπίτι, στην κουζίνα της μαμάς ή της γιαγιάς, ένα φαγάκι που σε κάνει να νιώθεις ήρεμα... σαν μικρό, ξένοιαστο παιδί... το παιδί που ήσουν κάποτε (κι ας μην εκτιμούσες τότε πολλά απ' αυτά που τώρα καταναλώνεις με απίστευτη απόλαυση).

Υλικά:  Για 2-4 άτομα8 φιλέτα γλώσσας κατεψυγμένα (1 κιλό)5 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμέναΤο χυμό από 1/2 λεμόνι1 λεμόνι κομμένο σε λεπτές φέτεςΑλάτι και πιπέρι1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο Λαχταριστό και μυρωδάτο ψαράκι για το μεσημεριανό σας Απαιτούμενος χρόνος: 

Καλησπέρα, καλό μήνα και καλή εβδομάδα να έχουμε. Σας προτείνω αυτό το δροσιστικό ποτό που σίγουρα θα απολαύσετε, γίνεται γρήγορα και πολύ εύκολα.

Υλικά:  Για 2 άτομα 5-6 παγάκια2 μάγκο καθαρισμένο και κομμένο σε κύβους1 κεσεδάκι γιαούρτι με γεύση βανίλιαπρόσθετη ζάχαρη ανάλογα με τα γούστα Δροσερό και εύκολο smoothie με θρεπτικά συστατικά για όλη την οικογένεια Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Υλικά:  Για 4-6 άτομα1 κιλό γαύρο1 κούπα αλεύρι1 κουταλάκι αλάτι1 λίτρο ηλιέλαιο για το τηγάνισμαΛεμόνι Λαχταριστό και εύκολο πιάτο με θαλασσινό άρωμα για όλη την οικογένεια Απαιτούμενος χρόνος:  20 λεπτά Βαθμός δυσκολίας:  1