Jump to Navigation

Μαυρομάτικα φασόλια: ένας διατροφικός θησαυρός

up
104 users have voted.
Yπάρχουν πολλά είδη φασολιών, είτε φρέσκων είτε ξερών αλλά τα γνωστά μας «μαυρομάτικα φασόλια», αυτά τα μικρά μπεζ φασόλια με το μαύρο σημάδι που μοιάζει με μάτι στη μια τους πλευρά, γνωστά με το όνομα αμπελοφάσουλα ή γυφτοφάσουλα στην πράσινη, τρυφερή μορφή τους, αποτελούν μια ιδιαίτερα αγαπητή και νόστιμη κατηγορία. Ένα όσπριο που, αν και θεωρείται ταπεινό και φτωχικό είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, σίδηρο και πρωτεΐνη. Στη Ρούμελη τα ονομάζουν «μαυροσελαχάκηδες» γιατί παρομοιάζουν την μαύρη κουκίδα με ζώνη. Στην Κύπρο λέγονται «λουβιά».
Διάβασε τη συνταγή στο tantekiki.blogspot.gr

Σχετικές συνταγές

Πίτσα γεμιστή με Tortillas

(ioccalice.blogspot.com)
up
139 users have voted.
 Η ποσότητα των υλικών μπορεί να ελαττωθεί ,αν θέλετε να φτιάξετε την πίτσα πιό ελαφριά, μα η γεύση σίγουρα θα είναι εξίσου ωραία ,αν έχετε προσθέσει επάνω μεγάλη ποικιλία τυριών και αλλαντικών. Φυσικά μπορείτε να προσθέσετε κατά βούληση , πιπεριές, μανιτάρια, ελιές, λουκάνικο ή ότι άλλο σας αρέσει.Η δική μου πίτσα με τορτίγιες, είχε τα εξής υλικά .Υλικά--------8 μεγάλες τορτίγιες για ένα μεγάλο τ

Χειμωνιάτικο παγωτό με κάστανα και μπανάνες

(ioccalice.blogspot.com)
up
225 users have voted.
 Υλικά--------Μισό κιλό καθαρισμένα και βρασμένα κάστανα5 μέτριες ώριμες μπανάνες100 γραμμ.

Ας γνωρίσουμε καλύτερα τη χύτρα ταχύτητας για να έχουμε εξοικονόμηση ενέργειας στο μαγείρεμα

(tantekiki.blogspot.gr)
up
206 users have voted.
Η δική μου χύτραΕδώ και χρόνια, κυκλοφορούν οι χύτρες ταχύτητας αλλά σεφ, μάγειρες και νοικοκυρές δεν τις χρησιμοποιούν μια και παλιότερα κυκλοφορούσε η αντίληψη ότι δεν γίνεται το ίδιο νόστιμο το φαγητό κάτι που έχει αποδειχθεί μεγάλο λάθος και μάλιστα εντελώς ανυπόστατο. Εκείνο που χρειάζεται είναι να ξέρεις τον τρόπο να χρησιμοποιήσεις σωστά μια χύτρα ταχύτητας.

Απάκι με αυγά και μπέικον

(ioccalice.blogspot.com)
up
211 users have voted.
Το απάκι μπορεί να είναι συστατικό οποιασδήποτε ομελέτας, με πατάτες, με λαχανικά και με τυρί.Η γεύση του όμως αναδεικνύεται στην απλή παραδοσιακή εκδοχή του σκέτου σφουγγάτου!Υλικά--------5-6 φετούλες απάκι3 αυγά3 φέτες μπέικονελάχιστο ελαιόλαδοαλατοπίπερο και 2 κουταλιές μαρμελάδα σύκο.Αναλόγως με το πόσα άτομα θα φάνε την ομελέτα, αυξομειώνουμε την ποσότητα αυγών και κρέατος.Εκτέλεση-----------

Ρυζοκροκέτες με τυριά !

(ioccalice.blogspot.com)
up
308 users have voted.
Ρυζοκροκέτες με πατάτες και τυριά-------------------------------------------Υλικά--------4 μέτριες πατάτες150 γραμμ.


Main menu 2

1 | by Dr. Radut